Descripción
Mi psicóloga me dijo – Yulibeth R. G. y Katherine Hoyer
Mi psicóloga me dijo es un libro de crecimiento personal que reúne 110 sesiones de reflexión diseñadas para ayudarte a fortalecer tu autoestima, establecer límites saludables y reconectar contigo mismo.
A través de mensajes directos y honestos, las autoras abordan situaciones que muchas personas viven en silencio: cargar con culpas que no les corresponden, callar lo que duele o dejar de priorizarse por miedo a incomodar a los demás.
Este libro busca convertirse en una guía para quienes desean comenzar a cuidar su bienestar emocional y tomar decisiones más conscientes sobre su vida.
Un formato cercano y práctico
El contenido está organizado como 110 sesiones de terapia, cada una con reflexiones y orientaciones que invitan al lector a cuestionar sus creencias, comprender sus emociones y avanzar hacia una relación más sana consigo mismo.
Temas que aborda el libro
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Amor propio y autoestima
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Establecimiento de límites saludables
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Manejo de la culpa y las emociones difíciles
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Autocuidado y bienestar emocional
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Aprender a priorizar las propias necesidades
Con un estilo claro, cercano y sin rodeos, Mi psicóloga me dijo busca sacudir al lector y motivarlo a iniciar un proceso real de cambio personal.
Una lectura ideal para quienes desean dejar de fingir que todo está bien, recuperar su paz interior y empezar a elegir lo que realmente les hace bien.
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